אפריל 2020, חלקינו היינו בתודעה שסוף העולם מתקרב. וחלקינו חשבנו שמא לא נוכל לחגוג יותר לעולם ביחד.
הופ, כל העולם נכנס לבידוד והכל השתנה לנו ברגע.
והנה, חודש וחצי אחרי, מאי 2020, אנחנו חוגגים את חג השבועות בחיק המשפחה, עם הקרובים והאהובים שלנו. המסעדות פתוחות, אפשר ללכת לים.. הכל שונה.. שוב.
אתה האמנת בינואר שלא תוכל לחגוג את פסח עם המשפחה המורחבת..?
או שבפסח, חשבת שתזכה לחגוג יחד עם המשפחה את חג השבועות..?
+++
חכמינו זיכרונם לברכה אמרו ש”ישועת השם היא כהרף עין”. כלומר- מצבו של אדם יכול להשתנות מרגע לרגע במהירות מאוד גבוהה, מבלי שישים לב בכלל.
היהדות עסקה ועוסקת רבות בלסייע לנו לשמור על התקווה. עד כדי כך שגם אם מונחת חרב חדה על צווארו של אדם “אל ימנע עצמו מן הרחמים”. ואיך אדם לא יתייאש גם אם החרב כבר מכוונת לצוואר שלו?! כי “ישועת השם כהרף עין”.
חז”ל אומרים לנו שהכל הכל יכול להשתנות בננו-שניות! זוהי מהירות של “הרף עין”.
כמה עובדות על “הרף עין”
הידעת? העפעפיים שלנו מעפעפות בצורה כל כך מהירה, שאנחנו בכלל לא שמים לב לכך ולא מודעים לקיומם…
אדם ממצמץ בערך כל 2 עד 10 שניות. כלומר, אתה ממצמץ בין 6-30 פעמים בדקה.
שמת לב לכך פעם? ככל הנראה לא.
מדוע לא שמת לב? כי זה קורה במהירות כה גבוהה שזה פשוט לא מפריע לך לראות, לתקשר עם הסביבה, לנגן בגיטרה, ללמוד, לנהוג, לקרוא ועוד.
וממש כמו שאתה לא שם לב לכך שהעפעפיים שלך מעפעפות.. כך גם הישועה באה לפעמים בהיסח הדעת. מבלי שתשים לב.
עידן רייכל כתב על זה את אחד השירים היפים שלו: “יום אחד זה יקרה, בלי שנרגיש משהו ישתנה, משהו יגע בנו, משהו ירגע בנו, ולא יהיה ממה לחשוש”..
כשאנחנו בתוך תחושת צרה – אנחנו מתקשים לראות את האור שבקצה המנהרה. אנחנו חושבים רק על הכאן ועל העכשיו הקשים לנו. לפעמים אנחנו נוטים ליפול למחשבות שליליות יותר ואולי חושבים שזה עלול להיות יותר גרוע.
המחשבות הללו מובילות אותך למעגל פחד וייאוש שרק מלבה את עצמו ומוריד אותך מטה יותר ויותר.
יחד עם זאת, יש לך את היכולת להוציא את עצמך מהר ממצב צרה, דאגה או מצוקה. והיכולת הזו היא הרבה יותר גבוהה ממה שנדמה לך והיא נמצאת בכל אדם ואדם. היא נמצאת בתוכך.
הסטייט אוף מיינד שלך STATE OF MIND
כדי שהמצב שלנו יתהפך לטובה כמו מהירות עפעוף העיניים – אנחנו צריכים לסייע למח שלנו לקלוט את זה שיהיה טוב.
אנחנו צריכים לעזור לעצמנו לשים גבולות למחשבות השליליות שמגיעות בשעת שפל ודאגה ובעצם מונעות מאיתנו לזכור שהכל יכול להתהפך לטובה.
במקום לתת למחשבות האלה להוביל אותך למטה – אני מזמינה אותך לחזק את התודעה החיובית שלך.
ויש לי אפילו טיפ עבורך
אם אתה מרגיש שאתה במצב של פחד, יאוש, קושי או חוסר תקווה נראה לעין- קח לעצמך 5 דקות.
הבט למעלה
התמקד בנקודה כלשהי
מקד את המבט שלך בנקודה שבחרת
עפעף בעינייך מספר פעמים והגד בלבך את המשפט: “הכל עומד להתהפך לטובה, כהרף עין”.
כך במשך 60 שניות.
ואני תוהה לעצמי..
אם שינויים לטובה קורים כל כך מהר ברמה הגלובלית, עד כמה יהיה הגיוני לומר ששינויים לטובה יכולים לקרות מהר גם עבורי..!
נפלא, לא?
הלה אשר מ-Uפלוס
אשת הסוד של הבכירים - הופכת מנכ"לים מצליחים למאושרים
