יצירת מפתחות לאיכות חיים גבוהה יותר

על ידי יישום מודל פרקטי לשיפור ביצועים. באמצעתו מנהלים ואנשי מפתח רבים משפרים את איכות חייהם באופן מוכח.
ונבדוק שאנחנו מתאימים לעבוד יחד

זליגה כרונית של העבודה לתוך מרחבי חיים נוספים

בימינו, אצל מרבית בעלי עמדות המפתח, זליגה כרונית של העבודה לתוך מרחבי חיים נוספים גורמת לאיכות חיים ירודה ולתחושת פספוס תמידית.

מעבר לכך, על אף ההצלחה החיצונית הנראית לעין, זליגה זו גורמת לתחושת כישלון פנימית וירידת יעילות בצורה דרסטית.

חושב שזה רק אצלך?

ארגון ה-OECD הגדיר את הסטרס כמגיפה של המאה ה-21. 
ומצד שני, זו המחלה שהכי קל לטפל בה על ידי תהליך פשוט וקצר, המבוסס על מודל שהאנשים המצליחים בעולם משתמשים בו.

UPLUS עוזרת לבעלי עמדות מפתח לייצר הרמוניה מיטבית בין תחומי החיים כדי לאפשר לעצמם יותר זמן עבודה

זמן עבודה
2
משפחה
3
זמן איכות

עד לפני 7 שנים, הייתי שומעת מאמי היקרה את המשפט: 

"את עובדת קשה מדי ואף אחד לא יבנה לך קבר מזהב״

גם אני חשבתי שלעבוד קשה משמעותו להשיג יותר... שאם אגיע ראשונה והאחרונה לצאת מהמשרד, זה יהפוך אותי למצוינת

על אף שהיה לי עסק משגשג, לא היה לי יום, לילה ועדיין רדפתי אחרי הזנב של עצמי. הבנתי שאני חייבת למצוא דרך אחרת, טובה יותר. והפיתרון שמצאתי היה איזון בין עבודה, משפחה, זמן איכות, כושר, תזונה ואפילו שנ"צ. למדתי עקרונות פשוטים וישימים, שמשמשים אותי ואת לקוחותי הן בעבודה והן בחיים. 
היום, עם עשרות רבות של לקוחות שמדווחים על תחושת הקלה, עמידה ביעדים בצורה נינוחה יותר וחדוות חיים מלאה בשמחת הדרך.
הנה מה שלקוחותי מספרים...
לפני כמה שנים ניצבתי על פרשת דרכים מקצועית (ואפילו לא ידעתי ששם אני נמצא...) תהליך האימון שעברתי עם הלה סייע לי להבין היכן אני נמצא ולעשות צעד משמעותי בקריירה שלי, שהסתבר בדיעבד כמכריע. מאז חלפו קרוב לארבע שנים, ואני יכול לומר שהצעד שעשיתי היה נחוץ והכרחי, ותוצאותיו מסבות לי אושר והנאה רבה.
Dr. Vladi Dvoyris
Dentist Sapiens
CMO
הגעתי להלה באופן אינטואטיבי לאחר קריאת מאמר מצוין. צדקתי בגדול! הלה חכמה, מקצועית, אינטואטיבית, פתוחה וחכמה, רגישה ויודעת לנתב ולהוציא ממצבי דחק באופן מעורר השתאות לקראת מטרות ברורות ומוגדרות. אני מאושרת שאני בתהליך אימון עם הלה, ממש משנה חיים. תודה לך הלה על גן העדן הקטן שלי!
רחל רוגוף
לונדון
פילנתרופיה
היה לי הכבוד להיות מאומן אצל הלה המדהימה, בהיותי מאמן חדש. פגשתי בן אדם מדהים, מאמנת חדה ומדוייקת, קשובה מאוד מצד אחד, אך לא מאפשרת לי לספר לעצמי סיפורים.\ למדתי מהלה המון דברים, שאני עושה בהם שימוש בעבודתי עם המאומנים שלי. מי שרוצה לעבור תהליך חד, חזק ומדוייק, ממליץ בחום להיפגש עם הלה.
דובי צ'יזיק
מאמן קריירה
והנה קצת מהלקוחות האהובים עלינו
ZoharTrade
הכשרת סוחרים בשוק ההון
משרד התחבורה והבטיחות בדרכים
אגף הרישוי של משרד התחבורה
רוזנברג פתרונות הובלה ולוגיסטיקה בע"מ
OR הפקה וניהול אירועים
רונית ולפר
צילום למיתוג ויזואלי

איך אוכל לעזור לך?

פגישת דרך המלך

אני יודעת שאתה מצליח. ואני גם יודעת שאתה משלם על זה.
קרא עוד

תהליך אופטימיזציית איכות חיים

מעומס ורעש משימות - לאיזון בין כל מרחבי החיים בשני מפגשים בלבד
קרא עוד

תכנית ליווי מלך העולם

אפשר לעצמך להתפתח אסטרטגית ואישית בכיוונים שנכונים עבורך. הטמע את השינוי בחייך לאורך זמן ואפשר לעצמך בורד נטול פניות
קרא עוד

הכנס לחייך שקט ואפקטיביות בכתיבה וביצוע של תכניות עבודה

באמצעות סדנה ליצירת תכניות עבודה יעילות ופשוטות ליישום כבר ברבעון הקרוב
קרא עוד

המפתח להרמוניה בין תחומי החיים שלך מתחיל כאן

מאמץ יתר של משימות בלתי פוסקות מוביל לבדידות בצמרת ולתחושת חוסר סיפוק תמידית. לכן פיתחתי שיטה באמצעות מודל פרקטי ומוכח, המבוסס על האנשים המצליחים בעולם, שבאמצעותה תוכל לשפר את איכות חייך באופן משמעותי, ליצור שקט נפשי ואיזון נכון בין כלל מרכיבי החיים.
1
תאם שיחת
התאמה אישית
2
נגדיר את המטרה שלך בצורה ברורה ומדויקת
3
ניצור את השינוי בדרך לחיים טובים ואיכותיים יותר

5 שאלות שכדאי לך לשאול את עצמך בדרך לשיפור איכות החיים שלך

1

איך בשני מפגשים אפשר לייצר שינוי כל-כך משמעותי?

האם אדם יכול לפתח פוביה בשניה? בוודאי שכן. האם שמעת פעם על אדם שהחליט ברגע אחד להפסיק לעשן? בוודאי שכן. זהו שינוי.

אנחנו צריכים להבדיל בין שינוי (שקורה ברגע) לבין תוצאות השינוי במציאות שהן כמו כל תהליך ביולוגי.

לדוגמא: אדם מחליט, ברגע אחד, לשחרר משקל. האם הגוף שלו, ממש באותו הרגע, יראה את תוצאות השינוי? הרי יקח לזה זמן. ההחלטה קרתה ברגע אחד, ברגע שכל התנאים הבשילו לכך.
מהרגע שהחליט, הוא יתחיל לאכול בריא יותר, לעשות ספורט כמה פעמים בשבוע ולדאוג לשעות השינה שלו. שחרור המשקל יראה לאחר שבוע והלאה.

כך כל תהליך שינוי שאנחנו עושים: השלב הראשון הוא הבשלת כל התנאים לבחירה בשינוי הספציפי שאנחנו רוצים. השלב השני הוא יצירת השינוי על ידי המחולל שאחראי עליו [תת המודע].

העבודה שלי בשני השלבים הללו יחד [הבשלת התנאים לבחירה בשינוי + העבודה עם המחולל האחראי] היא זו שמייצרת אחוזי הצלחה גבוהים ומשמעותיים אצל המונחים שלי.

2

תת מודע זה לא משהו שקשור למחבקי עצים? איך זה בדיוק קשור לתוצאות?

הנחת יסוד העבודה שלנו היא שהתוצאות שלנו הן קשר ישיר של המחשבות שלנו. והמחשבות שלנו הן כמו מצע-הגידול עליו גדלנו.

תת המודע זהו סך המחשבות, הרגשות, האמונות והערכים שעטפו אותנו מגיל אפס.

קרה לך פעם שכל כך רצית לייצר שינוי? אולי להיות סבלני יותר, לרדת במשקל, להפחית את הסטרס, להתנהג בצורה רגועה יותר לילדיך, להפסיק לעשן וכו' - אולי אפילו התחלת בכך.. אך לא התמדת?

חוסר ההתמדה בתהליך מייצר תסכול רב וחוסר אמונה פנימית ביכולת שלי להצליח בכך.

הסיבות לכך הן אמונות הנמצאות בתת-מודע שלנו ומכתיבות את אופן ההתנהגות והחשיבה שלנו. אמונות על עצמנו, על האנשים ועל העולם בו אנו חיים.

לא מדובר באמונה דתית, אלא באמונה שנוצרה והתקבעה אי-שם בילדותנו, בעיקר בעשור הראשון לחיינו.

דוגמא לאמונות כאלה: "אני לא מספיק טוב", "יש לי שתי ידיים שמאליות", "אני לא ראוי", "אין לי סיכוי" ועוד.

אני תוהה בלבי, עד כמה יהיה נכון לומר, שככל שהחלק הפנימי שלנו, מצע הגידול שלנו עם אמונות הבסיס על עצמנו ועל היכולות שלנו, חזק ומקדם אותנו יותר - כך גם הסיכויים שלנו לתוצאות טובות יותר הולכים וגדלים..?

3

אין לי זמן לכל השטויות האלה, אז איך אכניס לתוך החיים שלי עוד פגישות?

זו בדיוק הסיבה שמדובר בשתי פגישות, ממוקדות, בלבד שמחוללות את השינוי הרצוי. אין צורך בתהליך ארוך טווח של פגישה אחת לשבוע או אחת לשבועיים לאורך חודשים. התהליך מותאם גם לאנשים עסוקים, כמוך. לתיאום פגישה לחץ כאן

4

מה זה NLP ואיך לעזאזל זה יכול לסייע לי באיכות החיים?

NLP הוא מחקר המצוינות האנושית שנעשה על אנשים מצליחים בתחומם.

ההנחה היא שכאשר נאמץ את הרגלי החשיבה והפעולה של אותם מצליחנים, נוכל להגיע לתוצאות טובות יותר בכל תחום בחיים.

באמצעות תהליכי NLP מבוססי המחקר הזה, ניתן לייצר שינויים חיוביים שמוטמעים לאורך זמן.

השינויים המבורכים שמייצרים תהליכי NLP, הם בין היתר:
תחושת רוגע וחוסן פנימי להתמודדות עם כל אירוע שהאדם חווה, היכולת לעמוד בעומס המשימות של הקריירה והחיים.
היכולת שלך להיות בחופש אמתי, גם בארץ וגם בחו"ל, מבלי להיות צמוד לסמארטפון ולדאוג אם המשימות יעשו.
היכולת שלך להיות נוכח עם המשפחה.
היכולת של האדם להיטיב עם עצמו בכל אספקט בחיים.
ועוד הרבה הרבה מעבר!

5

אני כבר מצליח היום, במה המסלול הזה יכול להועיל לי?

וטוב שכך :)
במידה וישנה מטרה כלשהי, בכל תחום בחיים ובקריירה, שחשוב לך להשיג אותה ו/או להתמיד בה - אני הכתובת.

שיטת ה-NLP יכולה לסייע לך בשינוי הרגלים, בעיות בריאות, מערכות יחסים, טיפול בבעיות רגשיות ועוד.

לדוג': הפחתת סטרס וחוסן רגשי, שחרור משקל, ביטחון עצמי, הפסקת עישון, שמירה על כושר, יחס רגוע יותר לילדים, שקט פנימי בלי קשר לנסיבות, שחרור ממחשבות טורדניות ומדאגות, יצירת זמן פנוי לבילוי עם המשפחה, ניהול מערכות יחסים טובות יותר ובעיקר חיים משוחררים ומלאי אנרגיות לאורך זמן.

ובאופן כללי, רק אנשים עם מודעות עצמית גבוהה הם אלה שבוחרים להתפתח ולהצליח עוד ועוד בחיים. ואיתם אני אוהבת לעבוד.

תעשה זה קבל זה

וגם אולי תקבל את זה
קישור לדף

בדרך לאיכות חיים טובה יותר

בלוג מהחיים
יולי 21, 2020
מה חלמת להיות כשהיית ילד ואיך זה קשור למי שאתה היום?

אחד הזיכרונות המתוקים שלי מגיל 5 הוא שאני עומדת על המרפסת, מוציאה את הרמקולים הגדולים של הרדיו-טייפ הענק כלפי חוץ, מחברת מיקרופון ושרה. שעות. היו לי קלטות עם פלייבקים של כל מני שירים ידועים, לחלקם חיברתי מילים משלי. ודמיינתי לעצמי שכל השכנים ששומעים וצופים בי הם הקהל שלי בבית האופרה. אני זוכרת עד כמה הייתי גאה בעצמי. המחשבות שהיו לי בראש זה שכל […]

יולי 1, 2020
מזיע בדרך להגשמת המטרות והיעדים שלך?

באחת מהפגישות שלנו הוא הביא לי את הספר: המיתוס של סיזיפוס. ואמר לי: "הלה, את תראי שאנחנו עוד נעשה דברים גדולים יחד. רק קחי בחשבון שאני סיזיפוס. אני מגיע לפסגה, סוחב את הסלע, קשה לי, אני מזיע, מזיע. מגיע לפסגה, חווה ניצחון לכמה רגעים. אבל אז הסלע מתגלגל למטה. אני רץ אחרי הסלע, מנסה לעצור […]

יוני 8, 2020
האם צריך לאכול חצץ בדרך לפסגה?

סבא שלי היה הגבר הכי יפה בכל גוש דן. זקוף וגבוה, אולי אפילו יותר משני מטרים, עיניים תכולות. וכמה שהוא אהב להתלבש יפה- חליפות, חפתים, עניבות. החליפה האהובה עלי היתה בצבע תכול, כמו העיניים התכולות שלו. כשהם היו גרים עוד בבגדד, היתה לו רשת מאפיות ידועה שממנה מגיעה חיבתי הידועה לבצק חם שיוצא מתנור לבנים. […]

לכל המאמרים בבלוג

הרמוניה

הרמוניה

מיטבית בין תחומי החיים שתאפשר לעצמך יותר

plusquote-rightcopyrightcross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram